Há muito o que saber sobre como a atriz Rebel Wilson, de Afinação Perfeita, realmente perdeu peso há alguns anos.
Mesmo que todos os atores de Afinação Perfeita tenham feito sucesso desde o lançamento do primeiro filme em 2012, Rebel Wilson sempre estará associada à sua personagem Amy. Infelizmente para a estrela, Wilson enfrentou tantas reações que mantém sua filha Royce privada . As pessoas parecem ter uma opinião sobre tudo o que a atriz faz. Por exemplo, alguns dizem que Wilson perdeu peso com o uso de Ozempic .
Em 2020, Rebel Wilson começou a perder peso e continua ganhando peso até hoje. No entanto, os fãs querem saber exatamente como ela conseguiu isso e se foi realmente saudável.
Rebel Wilson disse que as pessoas deveriam consumir apenas 600 calorias diariamente?
Em junho de 2023, o Daily Mail noticiou um evento em comemoração ao Fluid, o aplicativo de namoro que Rebel Wilson iniciou. Quando a atriz foi entrevistada durante o evento, Wilson falou sobre a ingestão calórica . Com base nos comentários que a atriz fez, é possível questionar se sua perda de peso foi saudável.
De acordo com o Daily Mail, Wilson disse: “Na verdade, eu estava em um programa onde aprendi sobre comida e eles nos ensinaram que você realmente não precisa de tantas calorias quanto pensa”.
Wilson falou mais sobre ir à Áustria para participar do VIVAMAYR e continuou,”‘Todo mundo pensa que você precisa comer tanto que seu corpo precisa, mas a verdade é que seu corpo não precisa de muitas calorias e eu sei que isso pode parecer loucura para algumas pessoas, mas se você comer direito e comer pequenas porções, você ficará bem. Aprendi que você realmente só precisa de cerca de 600 calorias por dia, não precisa de 1.500 ou 2.000.
| Ingestão calórica diária recomendada (de acordo com a Clínica Cleveland) |
|---|
| homens ativos de 21 a 35 anos: 3.000 calorias |
| mulheres ativas de 21 a 30 anos: 2.400 calorias |
Muitas pessoas perceberam esses comentários e disseram que Rebel Wilson estava errado ao dizer que as pessoas deveriam comer 600 calorias por dia. No entanto, o Daily Mail deixou claro que Wilson estava se referindo a uma “desintoxicação” e não disse que isso deveria ser seguido todos os dias.
Como a Page Six relatou pouco tempo depois, Wilson disse que nunca disse que as pessoas deveriam subsistir com tão poucas calorias. Ela disse: “Esta reportagem é FALSA e totalmente ridícula e prejudicial para as mulheres!”
A partir deste comentário, parece claro que a perda de peso de Rebel Wilson foi saudável e ela não teve nenhum comportamento assustador. A atriz nunca disse que comia apenas 600 calorias diariamente, e nunca disse que foi assim que conseguiu perder peso.
Veja como Rebel Wilson realmente perdeu peso
Várias fontes relataram que Rebel Wilson perdeu entre 75 e 80 libras ao comer de acordo com o Método Mayr. As pessoas que comem dessa forma comem menos no jantar e no almoço, mas mais no café da manhã e também evitam laticínios e glúten.
No entanto, Wilson disse que ela nunca comeu assim e que as pessoas estavam erradas sobre isso. De acordo com a Page Six, ela disse no Instagram Stories em abril de 2022: “Essa NUNCA foi minha dieta, por favor, pare de escrever essas coisas”.
Quanto a como Wilson perdeu peso , ela compartilhou em uma entrevista à People em 2020 que estava focada em comer proteínas em vez de muitos carboidratos. Ela disse:
“Antes eu provavelmente comia 3.000 calorias na maioria dos dias e, como normalmente eram carboidratos, eu ainda sentia fome. Então, eu realmente mudei para uma dieta rica em proteínas, o que é um desafio porque eu não costumava comer muita carne. Como peixe, salmão e peito de frango.”
A atriz também explicou à People que ainda sentia vontade de comer batatas fritas e hambúrgueres, o que é claro que todos se identificam. Ela disse que comeria um hambúrguer quando quisesse, mas comeria “algumas batatas fritas” e isso funcionou para ela. Ela definitivamente vê a perda de peso de uma forma realista e sabe que não é possível cortar todos os tipos de alimentos.
Além de comer mais proteínas, Rebel Wilson também começou a caminhar mais. Segundo a Prevenção, ela passou a fazer caminhadas seis dos sete dias da semana. Ela faria questão de caminhar por 60 minutos.
Wilson compartilhou mais sobre sua rotina de caminhada no Apple Fitness + Time to Walk do Apple Watch. Ela disse: “Isso só me fez pensar: OK, eu deveria pegar um pouco mais de calma comigo mesma e apenas fazer isso com cuidado e leveza. Então, em 2020, perdi peso, mas muito, muito gradualmente. Às vezes eu aumentava um pouco as coisas com alguns treinos e me esforçava. Mas a maior parte do trabalho do ano consistia apenas em fazer coisas como caminhar por uma hora.”
Rebel Wilson falou sobre sua perda de peso em uma entrevista à BBC e explicou que seu foco era se sentir bem consigo mesma e não se envolver em “alimentação emocional”.
Wilson disse à BBC:
“Mesmo que eu ainda estivesse muito confiante de ser maior e me amar e poder arrasar no tapete vermelho, e mesmo que eu provavelmente tivesse o dobro do tamanho, às vezes o triplo do peso de outras atrizes. lá no fundo, alguns dos comportamentos alimentares emocionais que eu estava praticando não eram saudáveis.”
Como tem sido a carreira de Rebel Wilson desde Pitch Perfect?
- Robin em Como Ser Solteiro (2016)
- Jennyanydots em Gatos (2019)
- Fräulein Rahm em Jojo Rabbit (2019)
- Stephanie Conway no último ano (2022)
- Sarah em A Amêndoa e o Cavalo Marinho (2022)
- Amy em A Escolha Perfeita 2 (2014) e A Escolha Perfeita 3 (2017)
Como Rebel Wilson disse à People em 2022, ela sabia que estava interessada em constituir família e focar na perda de peso tornou-se importante para ela.
Em novembro de 2021, a estrela explicou que tinha “hábitos de estilo de vida” que conseguia acompanhar. Ela se concentrava no que comia e fazia caminhadas, e parece que ainda hoje faz essas coisas.
