A cantora e compositora canadense Shania Twainpercorreu um longo caminho desde sua estreia musical em 1993. Embora o primeiro álbum da cantora,Shania Twain, tenha sido um fracasso comercial catastrófico, ela mais do que compensou com seu segundo álbum,The Woman in Me, que vendeu mais de 20 milhões de cópias globalmente e rendeu à cantora seu primeiro de cinco prêmios Grammy.
Dito isso, alguns fãs podem achar difícil acreditar quea carreira de Twain começou há mais de duas décadas. Apesar de estar com quase cinquenta anos, a criadora de sucessos country-pop ainda parece e se apresenta como se estivesse no auge. Aqui estão todos os segredos de Twain para permanecer sem idade e perpetuamente em forma.
8/8Shania Twain se exercita regularmente
Sem surpresa, a aparência eterna de Shania Twain depende muito de exercícios regulares. No entanto, em vez de um treino de ginástica convencional, o cantor prefere jogar várias partidas de tênis por semana.
“Sempre digo que a quadra de tênis é minha academia - adoro tênis”, ela admitiuaoThe Cutem 2017. “Comecei a jogar com meu filho quando ele tinha cerca de sete anos. Eu já era mais velho, tinha 40 e poucos anos. Com o tênis, esqueço que estou malhando porque é um jogo.”
7/8Shania Twain não permite que sua agenda lotada a impeça de se exercitar
Shania Twain ainda consegue se exercitar regularmente, mesmo quando sua agenda fica muito apertada para ir à quadra de tênis.
“Se eu tiver que ir a um compromisso, tento ir a pé”, disse ela, “ou voltar a pé, porque sair para jogar tênis nem sempre é fácil quando tenho uma agenda de trabalho lotada”.
6/8Do que é composta a refeição típica de Shania Twain?
O físico invejável de Shania Twain também pode ter muito a ver com sua dieta. O ídolo da música country consome consistentemente uma dieta notavelmente saudável, garantindo que seu corpo receba todos os nutrientes certos.
“Eu me atenho a uma mistura de alimentos crus e integrais, todos os dias”, disse ela aoLas Vegas Review-Journal. “Eu me certifico de comer verduras todos os dias, nozes e alimentos não processados. Eu faço isso todos os dias.”
5/8Shania Twain fica longe de alimentos ricos em amido
Shania Twain também evita comer alimentos amiláceos como arroz, macarrão e pão para manter seu excelente físico.
“Se você acaba comendo pão, arroz e macarrão para se satisfazer, provavelmente não está necessariamente comendo de forma mais saudável”, explicou ela aoLas Vegas Review-Journal. “Você pode estar se poupando de algumas das desvantagens de comer carne. Mas você não está necessariamente se beneficiando comendo o amido.”
4/8Shania Twain evita comer junk food
Além de se alimentar de alimentos ricos em nutrientes, Shania Twain também evita junk food, preferindo comer smoothies, amêndoas e nozes.
“Eu fico longe de junk food”, disse ela. “Eu faço aquele smoothie de abacate - tenho um liquidificador no meu quarto de hotel em todos os lugares que vou - como um recheio entre as refeições, para não passar fome o dia todo. Para evitar o saco de batatas fritas, vou tomar um dos meus smoothies.
3/8Como Shania Twain mantém sua pele tão jovem?
Além do exercício regular e do consumo de alimentos saudáveis, Shania Twain incorpora cuidados com a pele à sua rotina diária. O ídolo da música country mantém sua pele com uma aparência sem idade, seguindo um regime de cuidados com a pele bastante descomplicado.
“Eu esfolio todos os dias, uso protetor solar todos os dias e também uso complexo C”, revelou ela aoThe Cut. “Isso fez uma enorme diferença na minha pele.”
2/8Shania Twain ainda tem seu próprio esfoliante caseiro
Para Shania Twain, usar produtos caros para a pele não garante necessariamente uma pele perfeita. Apesar de valer US $ 400 milhões e, portanto, mais do que capaz de comprar os produtos de cuidados com a pele mais caros do mercado, Shania Twain prefere usar um produto caseiro para seus propósitos esfoliantes diários.
“É muito difícil encontrar um esfoliante que eu realmente goste”, ela admitiu aoThe Cutem 2017. “Tentei tantos. Já experimentei areia muito fina antes, mas é um pouco abrasiva demais. O açúcar funciona bem porque amolece com um pouco de água morna e não agride a pele.”
1/8O azeite é uma parte fundamental do regime de beleza de Shania Twain
Embora seu regime de beleza seja surpreendentemente simples, Shania Twain tem pelo menos um produto do qual nunca poderia ficar sem; azeite. O azeite é tão proeminente no regime de beleza da cantora que ela o apelidou de seu ‘produto estrela’.
“Azeite é tudo”, disse ela aoThe Cut. “Vou misturar azeite com qualquer loção para o meu corpo. Eu uso azeite no rosto quando estou limpando. Eu uso azeite nas pontas do meu cabelo quando está seco. É o produto estrela da minha vida.”
