Embora o jogo do namoro certamente tenha mudado para se adaptar ao mundo moderno, os fundamentos permaneceram os mesmos. Um relacionamento saudável ainda é construído em bases de amor, confiança, química, conexão e comunicação, mesmo que nos encontremos por meio de aplicativos e falemos por meio de mensagem direta.
Reunimos conselhos de algumas das vozes mais conhecidas quando se trata de amor e romance para descobrir quais são os sinais de um relacionamento verdadeiramente saudável. Também descobrimos o que procurar para saber que um relacionamento não foi construído para durar e pode estar caminhando para um rompimento.
Confira nossas descobertas abaixo! Aqui estão 15 sinais de um relacionamento saudável e cinco sinais de que o fim está próximo, de acordo com os especialistas.
20 Relacionamento saudável: seus objetivos de vida são os mesmos
De acordo com os especialistas da Psychology Today , um sinal claro de um relacionamento saudável são duas pessoas que compartilham os mesmos objetivos de vida: “Ambos sabem o que querem da vida, quais são seus objetivos comuns … e estão firmemente empenhados em alcançá-los juntos. ”
Há espaço para diferenças em um relacionamento, mas não em questões importantes como essas.
19 Relacionamento saudável: eles respeitam a família e os amigos um do outro
Ser bom para uma pessoa não significa nada se você tratar mal a família e os amigos dela. Outro sinal de um relacionamento saudável é ter boas relações com a família e os amigos um do outro.
Isso mostra que você está disposto a fazer um esforço com as pessoas na vida de seu parceiro pelo bem dele, mesmo que de outra forma não se desse bem com elas.
18 Relacionamento saudável: eles anseiam por se ver
O especialista em relacionamentos de Los Angeles, Dr. Gary Brown, disse ao Elite Daily que ficar ansioso para nos ver é um sinal de que um relacionamento é feliz e saudável.
Coisas como ficar “animado para fazer planos” com seu parceiro e desapontado quando você tem que cancelar mostram que o relacionamento está em um bom lugar.
17 Relacionamento saudável: eles são capazes de passar algum tempo separados
Um relacionamento saudável não significa passar todos os momentos juntos. Os especialistas em namoro concordam que um casal também deve poder passar um tempo separado fazendo coisas que são importantes para você como indivíduo.
Se você consegue passar um tempo longe sem ficar com ciúmes ou possessividade, isso sugere que seu relacionamento está indo bem.
16 Relacionamento saudável: eles se recuperam da discussão
Discutir em um relacionamento não significa que não seja saudável. Todos os casais discutem, admitam ou não. O que é importante, de acordo com Mind Body Green , é a capacidade de se recuperar das lutas.
“Se você pode resolver problemas e seguir em frente em seu relacionamento, então você está no caminho certo!” explica o site de bem-estar.
15 Relacionamento saudável: eles se aceitam como são
Uma grande parte de qualquer relacionamento saudável é aceitar a outra pessoa do jeito que ela é. Embora os casais possam apoiar um ao outro e ajudar um ao outro a crescer, eles precisam ser capazes de amar um ao outro incondicionalmente e aceitar as imperfeições um do outro.
Nem sempre é fácil, mas se você conseguir, seu relacionamento provavelmente está em melhor estado do que você pensava.
14 Relacionamento saudável: eles mantêm suas próprias identidades
Muitas vezes, as pessoas perdem todo o sentido de si mesmas quando começam um relacionamento com outra pessoa. De acordo com a Psychology Today , é um sinal de que seu relacionamento é saudável se você puder manter suas próprias identidades e, ao mesmo tempo, investir tempo e esforço no relacionamento.
Um relacionamento pode ser parte de quem você é, mas não é a história completa.
13 Relacionamento saudável: eles contribuem igualmente para o relacionamento
Um relacionamento saudável requer que ambas as pessoas contribuam igualmente. Relacionamentos unilaterais tendem a resultar em muito ressentimento, bem como em sentimentos de direitos.
Em vez disso, cada parceiro deve contribuir com o que pode e dedicar a mesma quantidade de tempo e esforço para que o relacionamento funcione.
12 Relacionamento saudável: eles se veem em seus futuros
De acordo com a Mind Body Green , seu relacionamento está em um bom lugar se vocês atualmente imaginam um ao outro no futuro. É ainda melhor se você não consegue imaginar seu futuro sem seu parceiro.
Para um relacionamento de longo prazo, é obviamente importante ver-se com essa pessoa a longo prazo, mesmo depois de casados e filhos, se é isso o que está reservado para você.
11 Relacionamento saudável: eles encorajam um ao outro a melhorar
Relacionamentos consistem em aceitar as pessoas como elas são e amá-las de qualquer maneira, mas isso não significa que um casal não possa encorajar um ao outro a melhorar de várias maneiras.
Psychology Today explica que quando um relacionamento é saudável, duas pessoas “se inspiram” para serem melhores e se encorajam mutuamente para crescer e mudar.
10 Relacionamento saudável: eles se conectam em vários níveis
Existem mais níveis em um relacionamento do que apenas físico ou apenas emocional. Um relacionamento saudável leva em consideração os vários elementos de um relacionamento no qual duas pessoas devem ser capazes de se conectar.
Um sinal de um relacionamento saudável, de acordo com Mind Body Green , é ser capaz de se relacionar com seu parceiro espiritual, física, emocional e intelectualmente.
9 Relacionamento saudável: seu jogo de comunicação é forte
Qualquer especialista em relacionamento dirá que um casal precisa ser capaz de se comunicar com eficiência para fazer as coisas durarem.
Você sabe que seu relacionamento vai bem quando vocês podem conversar um com o outro sobre qualquer coisa e sabem como comunicar suas necessidades e desejos sem medo de serem julgados ou desligados.
8 Relacionamento saudável: eles podem discordar respeitosamente
Um casal sempre terá discussões, então eles precisam saber como discordar um do outro de maneira respeitosa.
Se eles podem discordar um do outro sem ferir os sentimentos um do outro, e aceitar que às vezes eles vão se sentir diferente sobre as coisas, é um sinal de que eles estão em um bom lugar.
7 Relacionamento saudável: há um sentimento de paz entre eles
Mind Body Green explica que deve haver uma sensação de paz entre duas pessoas em um relacionamento. Seu parceiro deve trazer conforto e felicidade, não estresse e ansiedade.
Se você é dominado por emoções negativas quando está com elas, é um sinal de que o relacionamento não é saudável.
6 Relacionamento saudável: eles confiam um no outro, não importa o quê
A confiança é uma parte não negociável de estar em um relacionamento. Quando seu relacionamento está em bom estado, vocês devem confiar um no outro para estarem presentes e apoiarem um ao outro.
Você também pode confiar em seu parceiro para permanecer leal a você, guardar seus segredos e cumprir suas promessas.
5 O fim está próximo: eles estão sempre irritados um com o outro
Por outro lado, um sinal claro de que um relacionamento não está indo tão bem é quando um casal está sempre irritado um com o outro. Se você está sempre em um estado negativo quando está perto de seu parceiro, pode ser hora de reavaliar o relacionamento.
Embora haja frustrações em qualquer relacionamento, elas não devem ser constantes.
4 O fim está próximo: os argumentos estão piorando
Brigar não é sinal de que um relacionamento está chegando ao fim, mas as discussões que aumentam de intensidade e duração podem significar exatamente isso. Se tudo o que você faz é lutar, pode significar que o fim está próximo.
Todos os casais passam por momentos difíceis, mas muitas divisões são prenunciadas por brigas constantes que se intensificaram até o fim.
3 O fim está próximo: eles dificilmente se comunicam mais
A comunicação é a chave, portanto, um casal que negligencia a comunicação pode estar se separando. Eles precisam ser capazes de expressar seus sentimentos negativos e positivos e comunicar seus desejos e necessidades para que possam ser tratados.
A falta de comunicação leva à frustração, mal-entendidos e problemas que não desaparecem.
2 O fim está próximo: eles não querem se tocar
O lado físico de um relacionamento é importante, mesmo que não seja tudo o que importa. Embora seja normal ter altos e baixos nesta área, você saberá que o fim pode estar próximo se vocês não estiverem mais interessados em se tocarem.
É um sinal de que seu relacionamento pode estar prestes a terminar se você não desejar mais seu parceiro e ele não desejar mais você.
1 O fim está próximo: eles têm fantasias de fugir um do outro
Psychology Today explica que, uma vez que você começa a fantasiar sobre como escapar do seu relacionamento, é isso. Embora seja normal fantasiar com outras pessoas de vez em quando, ser consumido por pensamentos de querer sair deve ser um sinal claro de que é hora de sair.
Este é o seu subconsciente guiando você no sentido de deixar o relacionamento para trás.
Fontes: Psychology Today, Mind Body Green, Elite Daily, Business Insider