Jamie Foxx definitivamente tem um dos estilos de vida saudáveis mais simples e facilmente alcançáveis!
Jaime Foxx é um dos atores mais bem sucedidos e procurados de Hollywood. Sua carreira no cinema é definitivamente uma das mais ricas! Seus filmes de ação são alguns dos filmes de maior bilheteria de todos os tempos, e seu histórico de exercícios é uma lenda.
O plano de dieta de Jaime Foxx é notoriamente rigoroso, mas é claramente eficaz – ele parece incrível para sua idade e é generoso o suficiente para compartilhar o segredo com seus fãs.
Jaime Foxx não é estranho ao trabalho duro. O ator, que é conhecido por seus papéis em filmes de ação, sempre se dedicou ao seu ofício. Ele regularmente se exercita para ficar em forma e se preparar para seus papéis.
A rotina de exercícios de Jaime Foxx inclui uma variedade de exercícios, incluindo levantamento de peso, cardio e artes marciais. Ele também segue um plano de dieta bem pensado para se certificar de que está recebendo os nutrientes de que precisa.
Jamie Foxx tem um currículo de primeira linha
Jaime Foxx é uma estrela de cinema de ‘todos os gêneros’ que é conhecido por seus papéis em filmes como “Dream Girls“, “Django Unchained” e “The Amazing Spider-Man”.
Ele tem um estilo único de atuação que muitas vezes traz um senso de humor aos seus papéis, tornando-o um favorito entre os cinéfilos. Foxx também é um músico talentosoe lançou vários álbuns ao longo dos anos. Além de seu trabalho na frente da câmera, ele também atuou como produtor em vários filmes.
A carreira de Jaime Foxx começou com seu papel no seriado “In Living Color” de 1991 a 1994. Ele estrelou seu próprio programa, “The Jamie Foxx Show”, de 1996 a 2001.
Ele também apareceu em filmes como “Qualquer Domingo”, “Ray”, “Colateral” e “Django Livre”. Ele ganhou um Oscar de Melhor Ator por seu papel em “Ray” e foi indicado para vários outros prêmios ao longo de sua carreira.
Sua dedicação valeu a pena, e ele estrelou alguns dos filmes de ação mais populares recentemente. Quando se trata de sua dieta, Jaime é tão cuidadoso e meticuloso. Ele se certifica de comer muitos alimentos saudáveis e evita qualquer coisa que possa prejudicar sua saúde ou desempenho físico.
Jamie Foxx não limita sua ingestão calórica
Quando se trata de dieta, Jamie Foxx tem o melhor conselho. Ele disse recentemente à Men’s Healthem uma entrevista tudo sobre seus hábitos alimentares.
“Eu não estou colocando nenhuma culpa, mas algumas dessas dietas de Hollywood onde você come uma cesta de ar e bebe um copo de vento? Não faça isso. Você precisa de comida”, diz ele. Ele então continuou explicando o que ele come em cada refeição e até mesmo suas refeições de trapaça!
No café da manhã, Jamie gosta de ficar grande ou ir para casa! Ele geralmente come clara de ovo, salsicha de peru, uma fatia de torrada e suco de laranja. Ele tenta fazer do café da manhã uma refeição grande, equilibrada e nutritiva para começar o dia com uma nota saudável.
Para o almoço, ele tenta fazer a maior parte do seu composto de proteína. Ele geralmente vai para couve de Bruxelas, bacon, salmão e arroz. Para o jantar, ele também mantém a ingestão de proteínas, enquanto corta os carboidratos, e opta por um bife com alguns vegetais.
Jamie também petisca muito, ele geralmente come frutas quando tem vontade de lanchar. Outras vezes, ele gosta de petiscar salgadinhos de sal e vinagre, mas sabe que precisa malhar um pouco mais naquele dia. Ele também tem um dia de trapaça onde come sua comida favorita, que inclui “Sophia Pizza”, uma pizza de queijo branco com salsicha.
A rotina de exercícios de Jamie Foxx não requer um treinador
Quando se trata de malhar, Jamie gosta de trabalhar duro e inteligente! De acordo com a Men’s Health, na idade dele, ele realmente não precisa de um personal trainer. Ele diz: “Para qualquer pessoa com 50 anos ou mais que tenha anos de experiência em fitness, você tem todas as informações necessárias para comer direito e se exercitar direito”.
O conselho de Foxx para outras pessoas que querem ficar em formae se exercitar regularmente é se concentrar na construção de hábitos de treino saudáveis. Ele diz que a melhor coisa é malhar logo pela manhã visando 20 flexões por dia. “E se você conseguir 25 mergulhos, 50 flexões, 100 abdominais, se conseguir 20 a 30 extensões de costas, está feito”, diz ele.
A melhor coisa sobre a rotina de Jamie é que ela é simples e realizável. Seu conselho final sobre isso foi “Quando você parece melhor, você se sente melhor. Então, quando você come bem, você se sente bem, e é isso que eu tento fazer”, diz ele.