Jessica Simpson está se empenhando e isso ficou evidente em seu recente post no IG. A icônica cantora perdeu 45 quilos – de acordo com seu treinador no Today , o maior foco não era uma dieta radical ou qualquer coisa do tipo – em vez disso, era tudo sobre tirar o peso e mantê-lo fora;
“Tinha que ser mais do que apenas recuperar o peso do bebê, mas como faço para manter o que estou fazendo agora para sempre. É por isso que não somos grandes fãs de fazer qualquer dieta extrema ou formas radicais de exercício.”
Afastando-se de movimentos radicais, tudo começou com uma simples caminhada, o que auxiliou no fluxo sanguíneo. Em uma discussão com a Hollywood Life , Simpson mencionou que ela começou a rastrear seus passos regularmente;
“Gosto de acompanhar meus passos, manter-me responsável e apenas saber meus movimentos ao longo do dia. Se eu não me mexi o suficiente, vou me certificar e dar passos extras no dia seguinte. Para mim, é moderação – não coloco muita pressão sobre mim mesmo. ”
Simpson admitiu que o processo não foi fácil, pois seu peso caiu para 200 com o tempo, especialmente devido à maternidade. Uma vez que sua mentalidade mudou, no entanto, tudo mudou;
“Meu peso estava na casa das duzentas – é muito peso – e eu estava desconfortável, mas trabalhei muito e sou uma pessoa determinada, então, se me dedicar a isso, eu o faço. Eu não aguentava ser tão grande e meus tornozelos estavam inchados. Estou feliz por me sentir confortável novamente. Fiquei literalmente desconfortável por tanto tempo que agora é bom relaxar. ”
Hoje em dia, ela está amando os resultados enquanto mantém sua figura. Uma postagem recente do IG é mais uma prova de que ela está melhor do que nunca hoje em dia.
Look tonificado em roupa de ioga
Parece que 40 são os novos 30 … pelo menos no caso de Jessica. Ela está fazendo uma pose de ioga, enquanto revela seu novo visual;
Estamos todos felizes pela celebridade, mas o mais importante, parece que sua mentalidade também mudou para melhor – ela é toda sobre positividade atualmente e parece que ela também começou a gostar de ioga.
Com sua nova “mentalidade de guerreira”, ela realmente parece imparável.
Fontes – IG, Today & Hollywood Life