Kelly diz que recebeu um diagnóstico de saúde assustador que a fez implementar uma série de mudanças no estilo de vida.
No ano passado, os fãs não puderam deixar de notar a dramática transformação corporal que Kelly Clarkson sofreu, já que ela teria perdido 40 quilos. Recentemente, a cantora se abriu sobre o que a motivou a fazer uma série de mudanças em sua vida para priorizar a si mesma e à sua saúde.
Durante o episódio de 29 de janeiro de seu talk show, Kelly admitiu ao convidado Kevin James que descobriu que ela era pré-diabética antes de iniciar sua jornada para perder peso.
Kelly diz que era pré-diabética antes de perder peso
“Bem, me disseram que eu era pré-diabético. Isso foi literalmente o que aconteceu”, explicou ela, após ser informada de que estava “ótima” após a transformação do corpo.
“Eles ficaram tipo – e eu fiquei tipo, bem, não fiquei chocado”, continuou o ex-aluno do American Idol . “Eu estava um pouco acima do peso. Mas não fiquei chocado com isso.”
Apesar da revelação, Kelly admitiu que no início não levou os médicos a sério e esperou anos antes de fazer mudanças no estilo de vida.
“Eles fizeram, eles disseram, ‘Você é pré-diabético. Você está no limite. Eu estava tipo, ‘Mas ainda não cheguei lá’”, ela continuou. “Então esperei dois anos e, no entanto, mudei para ‘OK, farei algo a respeito’”.
O pré-diabetes é uma condição em que os níveis de açúcar no sangue estão acima do normal, mas ainda não estão no nível do diabetes tipo 2. Muitas vezes não apresenta sintomas, mas aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, doenças renais, danos nos nervos e problemas de visão.
Mudanças no estilo de vida, como dieta saudável e exercícios, podem ajudar a prevenir ou retardar o aparecimento do diabetes tipo 2, embora a medicação possa ser necessária em alguns casos.
Kelly credita mudanças no estilo de vida por sua perda de peso
Houve vários rumores de que Kelly usou um medicamento para perder peso como o Ozempic para perder cerca de 20 quilos em menos de um ano, embora o músico tenha negado as acusações. Falando à PEOPLE no início deste ano , Kelly creditou sua transformação às mudanças no estilo de vida, parcialmente provocadas por sua mudança para Nova York.
“Caminhar pela cidade é um grande exercício”, explicou Kelly. “E estou realmente interessado em saunas infravermelhas agora. E eu simplesmente tomei um banho gelado porque todo mundo me cansou.”
A cantora também creditou as mudanças na dieta por ajudarem a perder peso. “Eu como uma mistura saudável. Perdi peso porque tenho ouvido meu médico – há alguns anos não o fiz”, ela continuou. “E 90% das vezes sou muito bom nisso, porque uma dieta protéica é boa para mim de qualquer maneira. Sou uma garota do Texas, então gosto de carne – desculpe, vegetarianos em todo o mundo!”
Durante a mesma entrevista, Kelly explicou por que estava motivada a fazer uma mudança cross-country de Los Angeles para Nova York, o que incluiu até a mudança de seus estúdios de talk show.
“Eu estava muito infeliz em Los Angeles há vários anos. Eu precisava de um novo começo”, explicou ela.
“Dissemos à NBC: ‘Não estou tentando parecer ingrata, só não posso mais ficar aqui pela minha saúde mental; por mim e pelos meus filhos’”, disse Kelly, acrescentando que seus filhos também estavam passando por dificuldades. Também não estou indo bem. Nos últimos anos, eu apenas apareci, sorri e fiz o que deveria fazer, mas você só pode compartimentar por um certo tempo até quebrar.
Kelly está apenas começando a quinta temporada de seu talk show de sucesso.