Kevin Sussman, adorado por interpretar o dono de uma loja de quadrinhos Stuart Bloom em The Big Bang Theory, falou sobre sua ansiedade.
Depois de interpretar o dono de uma loja de quadrinhos, Stuart Bloom, em The Big Bang Theory , Kevin Sussman se tornou um nome familiar junto com seus ricos co-estrelas de TBBT . Embora ele não tenha desempenhado tantos papéis memoráveis quanto Jim Parsons , Sussman tem um currículo impressionante que inclui atuar em algumas outras comédias.
Embora Sussman já tenha estrelado uma comédia de sucesso, ele foi honesto sobre sua luta contra sua saúde mental. Em uma entrevista relacionável, ele falou sobre as dificuldades contra as quais tem lutado.
Kevin Sussman falou sobre ansiedade no podcast da co-estrela de The Big Bang Theory, Mayim Bialik
Em julho de 2021, Kevin Sussman foi entrevistado no podcast de Mayim Bialik, Mayim Bialik’s Breakdown, e falou sobre sofrer de ansiedade. A maioria desses episódios de podcast aborda de alguma forma a saúde mental, pois esse é um assunto sobre o qual a atriz fala regularmente. Através desta entrevista, os fãs de Sussman poderão conhecê-lo um pouco melhor e aprender mais sobre os momentos difíceis e vulneráveis que ele passou.
![Kevin Sussman Kevin Sussman](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gpj._yroehT-gnaB-giB-ehT-retfA-namssuS-niveK-oT-deneppaH-tahW/11/2202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
Primeiro, o ator explicou que o elenco de The Big Bang Theory trabalhou três dias por semana durante cinco anos porque um dia era para tecnologia e eles tinham folga nas sextas-feiras. Sussman tocou no assunto porque disse que fica ansioso quando não sente que teve tempo suficiente para se preparar para um papel. Ele realmente gosta de ter tempo suficiente para ensaiar porque ajuda esses sentimentos. Sussman compartilhou que está ansioso há algum tempo e que se sente assim enquanto atua ou faz um teste.
Susman disse:
“Uma das coisas que me deixa ansioso para uma audição ou para qualquer apresentação é não me sentir preparado… Quase toda a ansiedade é desnecessária e contraproducente… A ironia é que a ansiedade torna tudo nada prazeroso para começar. ”
Sussman acrescentou: “Estamos programados para ter essa resposta de luta ou fuga que é evolucionária tão antiga e antiquada… Não há razão real para desencadear sua resposta de luta ou fuga. E então é apenas uma perda de tempo.”
Mayim Bialik foi muito compassiva com Kevin Sussman e disse que tem “um nível básico de ansiedade” para poder se relacionar com ele.
Sussman explicou que se ele conseguir se concentrar na situação do personagem ou de uma co-estrela, isso melhorará um pouco os pensamentos ansiosos. Ele disse: “Preciso tornar o que está acontecendo na cena mais interessante do que o que está acontecendo na minha cabeça”.
![Mayim Bialik e Kevin Sussman Mayim Bialik e Kevin Sussman](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gpj.yroeht-gnab-gib-eht-no-rotca-gnitroppus-etirovaf-reh-sa-namssus-nivek-dekcip-kilaib-miyam/21/2202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
Em quais programas de TV Kevin Sussman estrelou?
- Lições de Química (2023)
- Me Chame Kat (2022)
- Ervas Daninhas (2012)
- O Mentalista (2010)
- O Abandono (2022)
- Meu nome é Earl (2007, 2008)
- Betty feia (2006, 2007)
Kevin Sussman disse que um treinador lhe deu conselhos sobre algo chamado Técnica Alexander e funciona quando ele se sente ansioso. Ele disse:
“É uma forma de se livrar dos maus hábitos físicos, principalmente na postura e no alinhamento… Muitas pessoas carregam muita tensão na cabeça, no pescoço e nas costas… Todos nós passamos por nossas vidas de uma forma ou de outra resistindo a ter respostas emocionais e também nos dando habitualmente tensão física, porque entramos nisso como pequenas respostas de luta ou fuga diariamente.
Ao descrever a Técnica Alexander, o ator de The Big Bang Theory disse que se trata de “encurtar a caixa torácica”. Bialik acrescentou que pode ser difícil respirar na posição exigida pela técnica. O objetivo do exercício é fazer as pessoas pensarem com mais cuidado sobre o que está acontecendo em seus corpos.
Como fazer a técnica Alexander (de acordo com o The Guardian):
- leva 20 minutos
- deitar-se
- dobre seus joelhos
- coloque livros atrás da cabeça
À medida que a conversa continuava, Kevin Sussman compartilhou que andar de bicicleta o ajuda a aliviar a ansiedade. Ele credita a uma rotina de exercícios o que lhe permitiu dormir bem, o que é “uma coisa anti-ansiedade natural”. Ele explicou que pode ser difícil para ele deitar na cama sem pensar no dia e depois se preocupar com coisas que aconteceram há muito tempo. Esta é uma experiência com a qual quem sofre de ansiedade pode se identificar.
![Mayim Bialik, Jim Parsons e Kevin Sussman. Mayim Bialik, Jim Parsons e Kevin Sussman.](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gpj.gnillor-t-nerew-saremac-eht-nehw-ta-tuognah-ot-devol-yeht-tes-etiruovaf-a-dah-srebmem-tsac-yroeht-gnab-gib-rehto-eht-dna-kilaib-miyam/80/3202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
Existem muitas maneiras diferentes de as pessoas lidarem com a ansiedade, e as mesmas coisas não funcionarão para todos. A conversa de Kevin Sussman com Mayim Bialik foi muito importante porque eles foram honestos sobre como não existe uma maneira única de se sentir melhor. Além de fazer terapia, Sussman também mencionou que já meditou algumas vezes, embora tenha dito que gosta mais de se exercitar.
Kevin Sussman, de The Big Bang Theory, falou mais sobre ansiedade
Embora Kevin Sussman não tenha falado sobre sua ansiedade com muita frequência e tenha compartilhado muito no podcast de Mayim Bialik, ele mencionou ter uma personalidade ansiosa algumas outras vezes.
Em 2014, Kevin Sussman foi entrevistado sobre The Big Bang Theory por My Fanbase e respondeu a uma pergunta sobre se ele poderia se identificar com seu personagem Stuart Bloom.
Susman disse:
“Além de ambos trabalharem em uma loja de quadrinhos? Posso ser bastante neurótico e ansioso. Stuart definitivamente não está muito longe da minha casa do leme. Uma versão exagerada, com certeza, mas posso me identificar.”
O ator também às vezes se sentia ansioso ao filmar The Big Bang Theory por causa de certas situações. De acordo com Ranker, quando ele estava no set do episódio da 10ª temporada, “The Hot Tub Contamination”, ele não se divertiu porque não gosta de água.
![Kaley Cuoco e Kevin Sussman em A The Big Bang Theory Kaley Cuoco e Kevin Sussman em A The Big Bang Theory](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gnp.namssus-nivek-dna-ocouc-yelak/60/2202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
De acordo com Ranker, Sussman disse: “Eu nunca gosto de colocar minha cabeça debaixo d’água… um monte de gente teve que me treinar, você sabe, ‘vai ficar tudo bem, temos muitas pessoas por perto’.
Tratamento para ansiedade (de acordo com a Clínica Mayo) |
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Antidepressivos ou outros medicamentos |
Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Terapia de Exposição |
Psicoterapia |
Embora a estrela de The Big Bang Theory, Kevin Sussman, tenha passado por momentos difíceis, ele teve muito sucesso. Parece que ele conseguiu lidar com sua ansiedade e ainda assim continuar sua carreira.