Quando Kourtney Kardashian lançou seu site de estilo de vida baseado em marca chamado Poosh , sua intenção era poder usar sua influência para um bem maior. Este se tornou seu fórum para compartilhar seus pensamentos e produtos pessoais com sua base de fãs.
Ela agora deu um passo adiante em seu site sobre estilo de vida e o está usando para promover escolhas saudáveis de vida durante nosso tempo de crise. Sua recente postagem na mídia social incentiva as mulheres de cor a abraçar seus sentimentos e a se lembrar de ser gentis com elas mesmas durante os tempos atuais e difíceis.
Kourtney promove várias formas de cuidar de si, de dentro para fora.
Tempos Tumultuosos
Estes são tempos definitivamente tumultuados em nossa sociedade. Comunidades em todo o mundo estão sofrendo com os efeitos da pandemia e os recentes golpes de agressão racial e corrupção policial que têm dominado as manchetes. Durante um tempo de bloqueio, quarentena, protestos, assassinato injusto e figuras de autoridade altamente corruptas, Kourtney Kardashian está nos lembrando … de respirar.
Apesar de toda a turbulência que se desenrola ao nosso redor, ela está lembrando a todos, principalmente as mulheres de cor, que precisam fazer uma pausa e cuidar bem de si mesmas para poderem sustentar sua luta pela igualdade.
Conselhos de Kourtney
Kourtney usou o Twitter para exortar as mulheres negras a cuidar de suas próprias necessidades durante esses tempos difíceis. Ela lembra os fãs de continuar a buscar padrões de sono adequados, manter uma alimentação saudável e manter uma visão saudável e positiva da vida. Ela incentiva as mulheres negras a “estarem atentas à sua exposição nas redes sociais” e as orienta a estabelecer limites no que diz respeito à frequência com que sintonizam canais de notícias na televisão e em seus dispositivos pessoais. Embora todos nós desejemos e muito necessitemos nos manter informados, existe uma coisa chamada exposição negativa “demais”, o que não é saudável para ninguém, especialmente não agora.
O conselho de Kourtney aborda os espectros físico, mental e emocional do autocuidado, dando a seus fãs e seguidores uma abordagem holística para uma vida saudável durante momentos particularmente difíceis. Ela diz; “Os sentimentos de tristeza e raiva podem se tornar opressores, e repetir afirmações positivas ajuda a trazê-lo de volta ao centro.”
No final de suas postagens em Poosh, Kourtney Kardashian fornece uma lista de recursos para os necessitados e lembra as mulheres de cor; “Você precisa de sua saúde física e mental para aumentar a resistência e a energia durante esse período.”
A postagem dela está legendada; “Você tem que ficar bem para ficar acordado.” Em um mundo de caos e confusão, é muito possível para muitos de nós esquecermos de priorizar nossa própria saúde. A mensagem de Kourtney é revigorante e provavelmente ajudará muitos fãs nestes dias difíceis.