Millie Bobby Brown, de Stranger Things, parece estar dedicada a permanecer em forma com base no que é conhecido por sua dieta e rotina de exercícios.
Graças a Stranger Things transformando Millie Bobby Brown em uma superestrela, ela desenvolveu uma base de fãs leais que a apoia. Por exemplo, os fãs de Brown a apoiaram apesar da preocupação com seu relacionamento com Drake , das preocupações de que ela se casaria jovem e quando ela criticou Stranger Things .
Muitos fãs de Brown também tentaram seguir seus passos. Por exemplo, os fãs tentaram replicar as escolhas de moda de Brown e o fato de ela estar em boa forma. Por esse motivo, os fãs querem saber a verdade sobre a dieta e as rotinas de exercícios de Brown.
Este artigo irá revelar a dieta e a rotina de exercícios que Brown usa para se manter em ótima forma . Em seguida, o artigo abordará a escolha da dieta que Brown revelou e que deixou a internet enojada .
Millie Bobby Brown deve sua figura impressionante aos treinos intensos e à dieta
Assim como a maioria dos jovens em 2024, Millie Bobby Brown costuma ser ativa nas redes sociais. Por exemplo, em junho de 2024, Brown tinha mais de 63 milhões de seguidores em sua conta do Instagram, onde tinha 493 postagens diferentes. Além da presença de Brown no Instagram, existem centenas de milhões de postagens sobre ela no TikTok.
Como Brown é um importante tópico de discussão no TikTok, muitos usuários dessa rede social perceberam o quão impressionante é sua figura. Como resultado, muitos usuários do TikTok desejam ter uma figura como a de Brown.
Com todo o interesse em quão saudável Brown parece ser, isso levanta uma questão óbvia. O que Millie Bobby Brown faz para se manter em excelente forma? Felizmente para quem deseja saber disso, Brown compartilhou muito sobre sua dieta e rotina de exercícios ao longo dos anos.
![Millie Bobby Brown posando para uma foto com um vestido Millie Bobby Brown posando para uma foto com um vestido](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gpj.nworb-ybbob-eillim/50/3202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
Em Hollywood, muitas pessoas trabalham arduamente para ganhar massa muscular. Por exemplo, atores como Chris Hemsworth, Dwayne Johnson, Arnold Schwarzenegger, Henry Cavill e Zac Efron querem que os fãs reconheçam o quão musculosos eles são.
Quando se trata de Millie Bobby Brown, no entanto, seus treinos são claramente projetados para saúde e preparo físico em vez de massa. Como resultado, Brown revelou ao longo dos anos que não é a favor do levantamento de peso ou do uso de aparelhos de ginástica tradicionais .
Quando e onde nasceu Millie Bobby Brown, segundo a Britannica?
Onde nasceu Millie Bobby Brown?: | 19 de fevereiro de 2004 |
Quando nasceu Millie Bobby Brown?: | Marbelha, Espanha |
Quantos anos tinha Millie Bobby Brown em junho de 2024?: | 20 anos de idade |
Por causa do tipo de corpo que Brown deseja, ela prefere exercícios com peso corporal. O que isso significa é que seus treinos se concentram em usar o peso corporal para exercitar os músculos .
Uma das maneiras pelas quais Brown manipula seu próprio corpo para exercitar seus músculos é completando exercícios de ioga . Na verdade, existem vídeos e fotos de Brown fazendo ioga que se espalharam online e mostram como ela é ótima na prática.
Alguns fãs de Brown também tentaram replicar o que se sabia sobre seus treinos de ioga no passado. Na maioria dos casos, esses fãs comentaram o quão desafiadores e eficazes são os treinos de ioga de Brown .
![Millie Bobby Brown na estreia de Millie Bobby Brown na estreia de](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gpj.1-1-etalpmet-egami-ht/90/3202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
Outra coisa que Brown fez extensivamente no passado para se manter em forma foi o treinamento de luta. Durante uma entrevista do Vulture em 2016, Brown detalhou todos os diferentes estilos de treinamento de luta que ela fazia naquela época.
“Então, gosto de ir à academia. Pratico boxe tailandês às segundas-feiras, jiu-jitsu às terças e quintas, e às quartas faço boxe com Mark. Ele já foi campeão mundial. Eu absolutamente adoro isso.”
Naquela época, Brown chegou a afirmar que adorava tanto treinar boxe que mandou instalar um saco de pancadas em seu jardim . “Na verdade, tenho um saco de pancadas lá fora, no meu jardim. Estou obcecado em malhar.”
Claro, Brown fez essa citação há vários anos, então os fãs podem presumir que ela não se aplica mais. No entanto, Brown compartilhou vídeos dela mesma fazendo exercícios semelhantes muito mais recentemente. Por exemplo, em 2020, Brown compartilhou imagens de seu treino de peso corporal que o Daily Mail relatou em um artigo.
É claro que, não importa o quanto alguém trabalhe na academia, todo esse esforço pode ser anulado ao fazer escolhas alimentares erradas. Pensando nisso, quem quiser adotar o regime de saúde de Brown também precisa olhar o que ela consome.
Em março de 2023, a Women’s Health publicou um artigo sobre a rotina de bem-estar de Brown . Como parte desse artigo, a Women’s Health revelou que Brown disse que comerá tudo o que estiver na sua frente.
Dito isso, Brown falou sobre as escolhas alimentares que ela costuma fazer para si mesma .
![Millie Bobby Brown sorrindo no tapete vermelho do Globo de Ouro Millie Bobby Brown sorrindo no tapete vermelho do Globo de Ouro](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gpj.nworB-ybboB-eilliM/20/2202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
De acordo com a Women’s Health, grande parte da dieta de Brown era composta por cenouras, frutas, saladas e huevos rancheros . Brown também costuma comer um prato que foi apelidado de McCod. Esse prato é feito de alface com presunto e mel, pimentão vermelho fatiado e Siracha regada por cima. O McCod pode então ser enrolado ou dobrado e consumido.
Brown também consome muita água de acordo com a Women’s Health. O ator garante que ela se mantenha hidratada para manter a pele saudável, mas isso também ajuda sua saúde de várias outras maneiras.
A dieta de Millie Bobby Brown inclui um hábito alimentar que enojou a Internet
Por muitas décadas, atores famosos só participavam de entrevistas sérias e participavam de talk shows. Graças à internet, no entanto, os atores agora fazem coisas como comer asas picantes, responder pesquisas no Google e listar seus lanches favoritos enquanto promovem seu projeto mais recente.
Em outubro de 2023, Millie Bobby Brown se tornou viral por causa desse tipo de mudança na cultura das celebridades. A razão para isso é que um clipe de um vídeo de Brown falando sobre seus lanches favoritos se tornou viral porque atraiu muitos fãs .
Durante o videoclipe, Brown falou sobre o quanto ela adora comer cenoura . Além disso, Brown falou para a câmera sobre que tipo de cenoura ela gosta de comer e de quais ela evita.
![Millie Bobby Brown parecendo desconfortável Millie Bobby Brown parecendo desconfortável](https://i1.wp.com/blogdaclara.net/imgiv4-gpj.nworb-ybbob-eillim/30/4202/sdaolpu/tnetnoc-pw/sserpdrow/moc.segamisgnihteht.0citats.jpeg?o=1)
Durante o clipe, Brown explicou que ela não come cenouras raladas, mas gosta de cenouras infantis. Mais notavelmente, Brown revela que prefere cenouras inteiras e que gosta mais delas quando não são limpas antes de comê-las.
“Estes são ótimos. Quanto mais sujo, melhor!”
Quando o clipe foi carregado na página TikTok da Unilad, rapidamente recebeu mais de oito milhões de visualizações e milhares de comentários perplexos.
Durante o vídeo, Millie Bobby Brown revelou que comia cenouras sujas, ela explicou que sua mãe também comia quando carregava a estrela de Stranger Things. Brown explicou por que ela não gostou de saber que sua mãe comeu cenouras sujas quando estava grávida dela. “Eu realmente não gosto disso. Então sinto que talvez me sinta atraído por cenouras sujas. Mas elas têm um gosto mais terroso.”
Muitos desses comentários se concentraram em quão nojenta o autor da postagem achou a ideia de Brown comendo cenouras sujas. Afinal, ela não teria ideia do que realmente há naquela sujeira, presumindo que seja realmente sujeira e não outra coisa revoltante.