A professora de educação especial Erin Castillo foi além por seus alunos, criando um gráfico de verificação de saúde mental para que eles possam chegar de uma forma sutil e obter qualquer ajuda de que precisam.
Lentamente, mas seguramente, o estigma da saúde mental e de manter todos os seus sentimentos para si mesmo está sendo destruído por pessoas corajosas o suficiente para oferecer ajuda e normalizar seus sentimentos de depressão e ansiedade. Erin leciona há cinco anos na área da Baía de São Francisco e, nesse período, vários alunos tentaram o suicídio.
Ela criou esse exercício diário para que seus alunos, alguns dos quais autistas ou não-verbais ou com dificuldades de aprendizagem, possam avaliar como estão se sentindo. Seu gráfico tem diferentes níveis de humor para expressar os alunos. Os alunos escrevem seus nomes no verso de um post-it e colocam-no onde desejam o anonimato de outros alunos.
LEIA MAIS: Bactérias e saúde mental estão relacionadas
O gráfico de check-in tem seis níveis diferentes feitos em ordem decrescente com um “I’m Great” no topo “I’m Meh” e “I’m Struggling” no meio. Os dois níveis mais baixos são para aqueles que se sentem especialmente para baixo e “Estou tendo um momento difícil” e estou em um lugar escuro “pedindo um check-in.
Ela então verifica com cada aluno durante a semana para ver como eles estão realmente oferecendo suporte e orientação.
Bored Panda compartilhou esta história sobre uma professora que realmente se esforça para o bem-estar de seus alunos. O gráfico de Erin pegou e inspirou outros professores a fazer o mesmo por seus alunos. Quanto mais falamos sobre nossa saúde mental, depressão e ansiedade, mais fácil será para as pessoas expressarem e compreenderem seus sentimentos.
Aqui está um gráfico que outra professora fez para seus alunos.
Erin ficou surpresa com o sucesso de seu gráfico, mas, é claro, está feliz por ele estar sendo reconhecido. Ela disse em uma entrevista anterior suas razões para adicionar este gráfico à sua sala de aula. Ela disse: “Muitas pessoas pensam que são as únicas que estão lutando.”
Um sintoma de depressão é a solidão e o sentimento anti-social. Pode ser um sintoma difícil de superar. Castillo também acrescentou: “As crianças precisam ouvir que não estão sozinhas e como é esse suporte”.
RELACIONADOS: Kim Kardashian e Kanye West abrem uma loja Yeezy à beira da estrada para arrecadar fundos para doenças mentais
Você poderia ter usado a ficha de registro da Sra. Castillo na escola? Você acha que mais alunos deveriam adicionar um em sua sala de aula? Deixe-nos saber a sua opinião nos comentários!