Peyton List já percorreu um longo caminho desde seus dias como modelo infantil. Amadurecendo e se tornando uma atriz talentosa, List apareceu em vários programas de televisão, como As The World Turns e All My Children , bem como em aparições em Homem-Aranha 2, juntamente com outros filmes de sucesso.
O papel mais recente de Peyton , o do durão e volátil Tory Nicols em Cobra Kai da Netflix , exigia que a atriz fosse o mais convincente possível e, portanto, a atriz de The Outcasts se tornou uma praticante componente na arte do Karate. Aqui está uma lista de suas idéias sobre como se familiarizar com o processo de aprendizagem da arte antiga.
6 Ela quer que seus filhos treinem na arte
As artes marciais podem ser benéficas tanto para o corpo quanto para a mente, principalmente para as crianças. Ensinando autodefesa, sendo uma excelente forma de exercício e criando uma base de autoconfiança, seria difícil encontrar uma atividade melhor do que as artes marciais. Peyton List parece concordar. De acordo com Pop Sugar, List tinha a dizer sobre as artes marciais : “Se eu tiver um filho, vou colocá-lo nas artes marciais, especialmente se for uma menina”, disse ela. “Eu só acho que é tão importante aprender autodefesa, e me sinto muito mais forte e confiante desde que comecei a estudar as artes marciais. Eu gostaria de poder voltar no tempo e fazer isso.”
5 Hora de treinar
Peyton está bem ciente do que é necessário para trazer o fodão do Karate, Tory Nicols, à vida. The D iary Of A Wimpy Kid: A estrela de Rodrick Rules não mediu esforços para tornar Tory Nicols a mais durona que podia. De acordo com Heavy.com, List decidiu ir para a “velha escola” com seu treinamento, “É esse cara mais velho em uma parte realmente aleatória da Califórnia, e é um pequeno quarto e uma bolsa. Eu apenas o encontrei ao acaso – ele é tio do meu amigo. Eu quero ficar melhor. É realmente uma maneira divertida de aprender autodefesa, também, apenas para o resto da vida. ”
4 Ela teve experiência anterior em artes marciais antes de ‘Cobra Kai’
List não é estranho ao mundo das artes marciais, pois já havia se aventurado antes de se tornar um membro do elenco. De acordo com o Women’s Wear Daily , List tinha o seguinte a dizer sobre seu conhecimento prévio de artes marciais: “Então isso funcionou para mim porque no último ano eu dei socos e chutes e tudo mais nas aulas, e eu iria” Tenho estado tão perdida sem isso ”, ela continuou,“ Toda vez que eu sentia que ia vomitar. Eu simplesmente não conseguia acompanhar. Aquele treino foi um dos mais intensos. ”
3 Isso ajudou a fortalecê-la mentalmente
Durante a entrevista para o Women’s Wear Diary , Peyton explicou o que as artes marciais, além de retratar um personagem forte, fizeram por sua força mental: “Eu sinto que quando era criança, eu simplesmente sentava e pegava tudo de todos. Então, tem sido meio terapêutico para mim simplesmente inverter. Ela é exatamente o oposto de quem eu sou. Ela realmente me ensinou muito sobre minha própria vida. Lembro-me de voltar e me sentir uma nova pessoa. E eu pensei, ‘Eu quero ser capaz de me defender e aprender a lutar em autodefesa.’ Mesmo que eu nunca o use, só para saber que é realmente poderoso. ”
2 Entrando em forma de luta
Vamos enfrentá-lo, o exercício pode ser uma das atividades mais intimidantes que existe. Em geral, a falta de motivação costuma ser a culpada. No entanto, para Peyton List , as artes marciais têm sido uma forma fantástica de exercício, com a diversão e a paz de espírito sendo sua motivação. De acordo com a Hello Magazine , Peyton mantém seu físico de luta com idas regulares à academia local, STRONG Nation, “Quando estou fora do set, vou ter aulas de artes marciais de alta intensidade inspiradas no STRONG Nation, especificamente com seu treinador mestre, Ai Lee Syarief, que é campeão mundial de caratê. ” Peyton acrescentaria ainda: “Fazer exercícios virtuais de HIIT como o STRONG Nation me ajuda a liberar toda a minha ansiedade reprimida, o que é fundamental para mim.”
1 Ela dá um chute desagradável
Durante um episódio de InStyle , List respondeu a algumas perguntas aleatórias de fãs. Quando questionada sobre quais eram seus melhores movimentos de caratê e se ela poderia demonstrar tais movimentos, List respondeu: “Estou de vestido, mas, geralmente, qualquer coisa que tenha a ver com chutes”. A estrela de Jessie então começou a demonstrar seu chute. List então acrescentou, “o treinamento, bem, na verdade acabei de receber um e-mail sobre o treinamento que estamos prestes a fazer na quarta temporada”, List continuou, “minha dublê e coordenadora de dublês Genelle Kirkman , ela me treina, e é também muita coreografia também, sinto que temos que aprender caratê, mas também temos que aprender como fazer e fazer com que pareça real sem machucar a outra pessoa. ”