Embora Britney Spears pareça estar nas manchetes por motivos negativos, ela tem uma influência positiva e esse é o namorado Sam Asghari. O treinador também afirmou que os dois não só se dão muito bem, mas também fazem exercícios alegres juntos;
“Nós dois somos pessoas muito ativas e atléticas, então não é muito desafiador. Dito isso, ela me inspira em muitos níveis quando se trata de preparação física, incluindo fazer coisas divertidas que gostamos de fazer, incluindo dançar. Faça o que faz você e seu parceiro rir e tente novos exercícios. Nossos vídeos sempre compartilham esses momentos divertidos. ”
Os fãs estão preocupados com as postagens de Spears em plataformas como IG, no entanto, o oposto pode ser dito sobre seu namorado, que parece estar encorajando os outros da maneira certa.
Ele quer que aqueles que precisam fazer mudanças no estilo de vida
Enquanto os fãs continuam a questionar a postagem de Spears e se ela está de fato por trás deles, Sam está tentando fazer uma influência positiva sobre os outros;
Sua fórmula é simples, respeite você e seu corpo, tudo o mais seguirá.
Ele revelou sua fórmula mágica para seu estilo de vida fitness, ao lado de GQ;
“Fitness é meu estilo de vida. Eu, pessoalmente, gosto muito de me exercitar como um atleta de alto nível. Atualmente estou treinando 6 dias por semana e estou realmente em cima do meu cardio, já que estou me preparando para um papel de ator. A nutrição é sempre meu regime mais importante. Eu normalmente vou carboidratos moderados, gorduras altas, proteínas altas. Sempre digo aos meus clientes para manter tudo simples em todas as refeições: vegetais verdes, carne magra e gorduras altas. ”
Em termos de início, Sam admitiu que pode ser muito mais fácil do que muitos presumem - a parte crucial é apenas aparecer;
“Pare de pensar em fitness como uma coisa complicada. Apenas faça. Vários dos clientes com quem trabalhei por mais tempo, que incluem pessoas em empregos de alta pressão, não sabiam se movimentar na academia nem arranjavam tempo. Você tem que aparecer. ”
Uma abordagem admirável, realmente esperamos que sua mentalidade e estilo de vida possam ajudar Spears também, durante esses momentos difíceis em sua vida.
Fontes - IG e GQ
