Shania admitiu principalmente beber smoothies de proteína para manter sua figura esbelta.
Destaques
- Shania Twain supostamente perdeu 20-30 quilos rapidamente devido a uma dieta rigorosa de principalmente proteínas, que ela atribui a manter-se saudável e ter energia.
- Fãs expressaram preocupação com seu peso no passado, com alguns temendo que ela tenha desenvolvido um distúrbio alimentar ao tentar alcançar metas irreais.
- Shania segue uma dieta à base de plantas cruas e bebe smoothies de proteína diariamente para manter sua figura, enfatizando a importância de não comer alimentos processados.
Shania Twain está atualmente conquistando o mundo com sua turnê em andamento, mas a cantora recentementepreocupou os fãs após ser relatado que ela perdeu 20 quilos rapidamente, aparentemente graças a uma dieta restritiva.
“As pessoas não podiam acreditar quanto peso ela perdeu”, disse uma fonte paraLife & Style,referindo-se à performance de Shania em 16 de setembro durante sua parada em Londres na turnêQueen of Me. “Ela atribui a isso se manter saudável e seguir uma dieta rigorosa de principalmente proteínas. Shania diz que faz isso para ter energia”, continuou a fonte.
“Ela se sente ótima. Ela não dirá exatamente quanto perdeu, mas facilmente perdeu mais de 20 quilos — alguns dizem que são até 30. Seja qual for o número real, ela parece incrível”, continuaram.
Por enquanto, Shania não abordou a recente especulação sobre sua perda de peso. Mas ela tem menos de dois meses em sua turnê mundial, que começa em 14 de novembro de 2023, após 67 paradas na América do Norte e 10 na Europa.
Fãs Já Estavam Preocupados com o Peso de Shania Antes
Via: Deposit Photos Infelizmente, a figura esbelta de Shania causou preocupação no passado. Em fevereiro passado, umrelatório doThe Globeafirmou que Shania possivelmente estava abaixo do pesocom 45 quilos para sua altura de 1,63 metros, com uma fonte afirmando que havia crescente preocupação entre os fãs e seus entes queridos.
“Shania sempre foi obcecada por sua imagem corporal, então há um verdadeiro medo de que ela tenha desenvolvido um distúrbio alimentar ao tentar alcançar metas irreais”, disse a fonte.
O mesmo relatório afirmou que Shania pode ter perdido 30 quilos desde 2020, acrescentando que aqueles ao seu redor querem que ela ganhe peso, caso contrário, está em risco de consequências para a saúde. Shania se tornou famosa por seguir uma dieta à base de plantas cruas que não inclui carne, mas é rica em proteínas para manter sua figura e forma física para as apresentações.
A Dieta de Shania São Principalmente Smoothies de Proteína
via Instar Em 2021, foi relatado queShania admitiu recorrer a medidas extremaspara manter sua dieta rigorosa enquanto está na estrada. Isso inclui viajar com um liquidificador para fazer smoothies de proteína (seu favorito).
“Eu me atenho a uma mistura de alimentos crus, integrais e reais todos os dias. Certifico-me de que estou comendo vegetais todos os dias, e nozes, e alimentos não processados. Faço isso todos os dias”, disse a vocalista ao Las Vegas Review-Journal.
“Se você acaba comendo pão e arroz e macarrão para se satisfazer, então você provavelmente não está necessariamente se alimentando de forma mais saudável”, continuou Shania. “Você pode estar poupando alguns dos aspectos negativos de comer carne. Mas você não está necessariamente se beneficiando comendo o amido.”
A cantora country também detalhou o que gosta de comer diariamente – e dica, são muitos smoothies. “Se eu conseguir água de coco crua, minha bebida matinal é água de coco, abacate e maçã em um liquidificador. É um smoothie,”Shania revelou aoThe Cut.
“Se eu não tiver acesso a água de coco, são mirtilos e amêndoas – isso é uma das minhas coisas favoritas de comer. Eu tento comer logo de manhã quando acordo antes de tomar banho ou fazer qualquer coisa assim,” acrescentou.
Claramente, seja o que Shania esteja fazendo está funcionando para manter sua famosa forma, mas esperamos que não seja à custa de sua saúde, como sugerem alguns relatos recentes.
