Yoga pode não ser para todos, mas para essas celebridades, é praticamente um estilo de vida! A ioga foi incorporada ao estilo de vida dessas celebridades porque elas sabem o quão maravilhoso e transformador pode realmente ser.
Yoga faz tantas coisas incríveis e benéficas que a lista é quase infinita! Uma das maiores coisas que ele faz é atuar como um método de exercício, ajudando a queimar calorias e girar o corpo. Outra grande coisa que faz é criar a iluminação e expandir a mente. É uma experiência muito libertadora e às vezes até relaxante.
10 Jessica Alba
Jessica Alba é uma atriz incrivelmente bela com um físico muito tonificado e em forma para combinar. Uma das razões pelas quais ela parece tão bem fisicamente é o fato de que ela se apóia na ioga como um de seus principais métodos de exercício. Ela sabe que a ioga realmente faz seu trabalho quando se trata de alongar o corpo e ajudar a queimar calorias.
9 Alessandra Ambrosio
Alessandra Ambrosio falou sobre ioga de forma aberta e honesta quando disse: “Quando quero relaxar e fazer um bom alongamento e abrir meu corpo, eu faço ioga. Se estou viajando, procuro sempre caber em 10 minutos ao acordar. ” ( Forma .) A adorável modelo da Victoria’s Secret sabe claramente do que está falando quando se trata de ioga. Somente mulheres com certo tipo de figura física podem se tornar modelos da Victoria’s Secret.
8 Jennifer Aniston
A opinião de Jennifer Aniston sobre a ioga é incrível! É um método de exercício pelo qual ela definitivamente acredita. Ela disse ao E! Notícias , “O ioga meio que ajuda você a se preparar para tudo, honestamente. É como meditação. Isso meio que permite que qualquer coisa que chegue até você no final do dia seja factível. ” Há algo muito libertador e relaxante na ioga e é definitivamente comparável à meditação. Quando alguém faz ioga, é um momento incrível para eles também se misturarem à meditação, se decidirem fazer isso.
7 Matthew McConaughey
Matthew McConaughey foi avistado por paparazzi fazendo ioga na praia no passado, o que nos mostra que ioga é um método de exercício no qual ele se apoiou no passado. Matthew McConaughey tem um físico incrível e ele sabe claramente o que é preciso para se manter saudável e forte.
O exercício é um fator muito importante na manutenção da saúde, especialmente quando você começa a envelhecer. Se Matthew McConaughey jura por ioga, então deve haver algo nisso!
6 David Beckham
David Beckham é conhecido por ser um atleta muito talentoso no futebol. Saber o quão atlético ele é diz muito quando se trata de seu interesse por ioga. Alguns atletas preferiam usar levantamento de peso e cardio como suas principais formas de exercício, mas para David Beckham, ioga é algo que ele incorpora em seus treinos. Há algo muito diferente e libertador na ioga em comparação com o levantamento de peso ou o cardio.
5 Jessica Biel
Jessica Biel é uma atriz incrível e também é casada com Justin Timberlake. Ela revelou: “Yoga para mim é mais uma coisa que alonga.” O que ela provavelmente quer dizer com isso é o fato de que, quando uma pessoa faz ioga, ela estica diferentes partes do corpo de uma forma que provavelmente nunca havia feito antes. Isso definitivamente leva ao alongamento. Jessica Biel também revelou que gosta de fazer ioga algumas vezes por semana.
4 Russell Brand
Russell Brand foi citado pelo The Sun dizendo: “Estou me dedicando a todos os tipos de coisas interessantes, você sabe. Meditação transcendental, ioga Kundalini, essas coisas são boas para o velho espírito. ”
Russell Brand era casado com Katy Perry, mas hoje em dia ele não está mais romanticamente conectado a ela. Ioga definitivamente é uma experiência transcendental que, de certa forma, ajuda as pessoas a se livrar do passado. Seu foco na ioga parece estar ajudando-o a melhorar de muitas maneiras, física e mentalmente!
3 Kate Hudson
Fitness e Kate Hudson andam de mãos dadas. Ela até começou sua própria marca de fitness chamada Fabletics, que vende roupas de fitness confortáveis e elegantes para pessoas que estão tentando melhorar seu jogo na academia! Dito isso, não deveria ser nenhuma surpresa que Kate Hudson se interessasse por ioga e tudo o que ela tem a oferecer. Afinal, a ioga realmente tem muito a oferecer.
2 Tom Hanks
De acordo com a People Magazine , Tom Hanks disse: “Comecei a fazer ioga, é a melhor coisa que você pode fazer”. Suas palavras falam por si! Yoga pode não ser para todos, mas definitivamente é uma coisa ótima para as pessoas tentarem pelo menos uma vez. Se as pessoas estão dispostas a lhe dar uma chance pelo menos uma vez, elas podem perceber como isso pode realmente mudar sua vida. Ele expande o corpo e o cérebro de uma forma tão bela e majestosa.
1 Russell Simmons
Russell Simmons é outra celebridade que acredita totalmente na ioga. Ele tem muito respeito por isso em termos de mente. Ele disse : “A beleza da prática de ioga é que ela ensina como pegar esses segundos preciosos de quietude e aumentá-los de segundos para minutos, para uma vida inteira de iluminação.” Qualquer coisa que leve à iluminação deve ser levada um pouco mais a sério! A busca da iluminação foi equiparada à busca da felicidade.