Como se a arte de atuar não fosse estressante o suficiente, espera-se que as estrelas também tenham uma certa aparência. Essa jornada anterior ao filme nem sempre é fácil.
Basta perguntar a Chris Hemsworth, que comia mais de 4.000 calorias por dia. Olhando para trás, o ator de Thor: Love And Thunderrevelou que provavelmente nunca participaria de tal transformação novamente… embora pelo lado positivo, pelo menos seu plano de refeições não incluísse frango e brócolis para todas as refeições.
Miles Teller passou por uma difícil transformaçãoe isso foi feito para uma cena sem camisa em Top Gun: Maverick.
Daniel Craig teve um estilo diferente de transformação para retratar James Bond. Ele não apenas se transformou visualmente, mas o treinamento também exigiu que Craig melhorasse sua velocidade e mobilidade. Vamos dar uma olhada em como Craig foi capaz de se transformar, tanto na academia quanto na dieta, na cozinha.
Também revelaremos como Craig nunca esperava conseguir o papel de JamesBond em primeiro lugar.
Daniel Craig estava treinando como um atleta para 007
Esqueça os bíceps e o supino, de acordo com o treinador de Daniel Craig ao lado da Men’s Health, o ator estava treinando como um atleta durante sua preparação para o 007 .
De acordo com Simon Waterson, o objetivo não era apenas melhorar o físico de Craig, mas, ao mesmo tempo, aprimorar seus movimentos e habilidades funcionais para o filme. Muitos dos exercícios que Daniel Craig fez foram sem pesos e relacionados ao peso corporal.
“Usamos muitos de nossos próprios exercícios naturais de peso corporal”, diz Waterson.
“Seu físico está lá para desempenhar uma função. Essa função é correr escada acima, pular a balaustrada e entrar em uma sequência de luta, sair por uma porta, quebrar outra porta e entrar em um carro e sair dirigindo. parecem perfeitas e sem esforço, então condicionamos isso na academia.”
Os treinos acabaram sendo extremamente densos e complexos, repletos de treinos de sprint, trabalho funcional e alongamentos.
Waterson declarou: “Usamos muitas faixas de resistência, porque as usávamos para alongamento e muitos cones e barreiras para exercícios baseados em agilidade. Bosu para estabilidade. É a repetição de fazer isso e depois correr. Ele está tentando obter essa agilidade.”
Embora os treinos de Craig fossem empilhados, isso era apenas metade da batalha, pois o ator precisava se comprometer na cozinha.
Daniel Craig comeu muitas calorias durante sua preparação para 007 para garantir que ele estava se recuperando adequadamente
Os treinos precisam ser abastecidos adequadamente, se as coisas não estiverem à altura na cozinha, sempre será uma batalha difícil. Daniel Craig aprendeu sobre isso desde cedo, comendo de cinco a seis refeições por dia, de alimentos saudáveis, é claro. O objetivo era comer mais refeições por dia, garantindo que seu metabolismo continuasse a acelerar.
Seu café da manhã sozinho apresentava uma boa misturade proteínas saudáveis, carboidratos e gorduras.
“Daniel começou o dia com pão de centeio, ovos escalfados, abacate e kimchi, talvez um pouco de couve. E shots de açafrão. Depois são shots de limão e gengibre e vamos trabalhar. Ah e, você sabe, um café.”
Aos 50 anos, a preparação de Daniel Craig para 007 mudou ao longo do caminho. Quanto mais velho ele ficava, mais alongamento e mobilidade se tornavam um prêmio na academia, enquanto a dieta também se tornava muito mais importante, dada uma taxa metabólica mais lenta com a idade.
É claro, Craig levou a preparação a sério, e ele fez uma boa atuação nos filmes. No entanto, Craig não tinha certeza sobre seu envolvimento no início…
Daniel Craig pensou que sua audição de 007 era uma piada
Daniel Craig foi um sucesso como James Bondem Casino Royale. O filme recebeu alta aclamação da crítica por parte do IMDb,premiando o filme com uma classificação de oito em dez. O Rotten Tomatoestambém deu ao filme um ótimo índice de aprovação de 94%. Junto com o sucesso de crítica, o filme prosperou nas bilheterias, fazendo uma fortuna de US$ 616 milhões.
Um número notável e, na verdade, uma bênção para o próprio Craig, considerando que ele nunca pensou que o papel seria dele em primeiro lugar…
De acordo com Craig, ele acreditava que seu teste foi servido como ‘alguém para dispensar’. Após a audição, Craig pensou que conseguiria um papel de consolo no mínimo como um vilão menor no filme. Acontece que ele era a estrela e o ator nunca olhou para trás.