A carreira musical de Britney Spears não é particularmente animada agora, mas o ícone pop de 38 anos tem se mantido incrivelmente ativa em casa para alcançar seus objetivos de saúde e fitness.
Desde que resolveu ficar em melhor forma no início do ano, Britney tem treinado e praticado ioga diariamente. Ela revelou no Instagram na quarta-feira que ela realmente incendiou sua academia, mas nem isso foi o suficiente para retardar seu progresso!
Britney está em um momento de boa forma o ano todo
Em 2 de janeiro, Britney revelou que sua resolução de ano novo era fazer mais “acro ioga” para ajudá-la a lidar com o estresse e ficar em melhor forma.
Ela disse aos fãs que ioga é “aprender a confiar e deixar outra pessoa segurar seu corpo” e acrescentou que, como ela tem “muitas coisas” que mantém reprimida, ela tem que manter seu corpo em movimento.
Britney mantém seus seguidores atualizados sobre seu progresso físico e oferece conselhos de saúde e exercícios regularmente nas redes sociais, na tentativa de “inspirar outras pessoas a permanecerem saudáveis e sãs e a serem pessoas melhores”.
Ela queimou sua academia … mas não parou de treinar
A academia doméstica de Britney permitiu que ela continuasse se exercitando sozinha, mas ela revelou na quarta-feira que sua sala de ginástica não é bem o que costumava ser.
“Eu queimei minha academia, infelizmente. Eu tinha duas velas e, sim, uma coisa levou a outra e eu queimei” , admitiu a cantora do Glory , acrescentando que ela só tem “duas peças de equipamento restantes”.
Ela faz bom uso das peças restantes do equipamento, no entanto, e seu vídeo forneceu aos seguidores uma série de exercícios que ela ainda realiza regularmente com o pouco que tem à sua disposição.
Britney está se tornando uma mestre de ioga
Britney deu aos fãs um vislumbre de sua dança e rotina de ioga no início deste mês, e sua roupa colocou o recente progresso do condicionamento físico da mãe de dois filhos em plena exibição.
“Em dias como hoje, quando o sol não está realmente saindo e estamos todos ficando em casa, essas são algumas coisas que eu faço para me manter sã e me equilibrar”, disse ela no vídeo do Instagram , enquanto exibia seu abdômen tonificado . “Eu faço um pouco de oração pela manhã, depois faço muito alongamento e um pouco de ioga.”
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