Todos os pais desejam o melhor para seus filhos e isso inclui garantir que eles mantenham hábitos alimentares saudáveis. Certificar-se de que as crianças comem mais vegetais e menos junk food pode ser um desafio, por isso vários pais assumiram a responsabilidade de criar um regime alimentar mais rigoroso, até mesmo olhando para pais celebridades em busca de inspiração .
Existem inúmeras mães e pais celebridades que adotaram um estilo de vida saudável e uma dieta rigorosa para seus filhos desde que nasceram. Os pais celebridades são conhecidos por comprar apenas os ingredientes mais frescos para suas famílias, optando por alimentos orgânicos e até mesmo aderindo a dietas veganas e vegetarianas . Esses dez pais estrelas estão cuidando para que seus filhos comam apenas o que há de melhor para seus corpos.
10 Mayim Bialik cria seus filhos veganos
A estrela da The Big Bang Theory , Mayim Bialik, é excelente em criar seus filhos com uma dieta vegana – ela até escreveu um livro sobre a dieta! A atriz até criou um vídeo no YouTube intitulado “How to Raise Vegan Kids”, no qual Bialik explica que é possível criar filhos com essa dieta baseada em vegetais.
Ela também foi citada afirmando: “As crianças podem prosperar sem comer carne e sem comer laticínios. A única coisa que os veganos não podem obter dos alimentos que comemos é a vitamina B12.”
9 Jennifer Garner não é fã de junk food
A atriz Jennifer Garner é mãe de três lindos filhos, Violet, Samuel e Seraphina, e sempre garantiu que seus filhos, que ela dividia com o ex-marido Ben Affleck, evitassem junk food a todo custo.
Garner compartilhou com as pessoas : “Não estou muito preocupado com junk food, porque não temos em casa – embora eu não queira ser uma aberração sobre isso, de modo que eles só querem colocar as mãos sobre ele a todo custo. É mais que você apenas quer ter certeza de que eles estão recebendo um arco-íris de sabores e de alimentos. ”
8 Kourtney Kardashian prefere alimentos sem glúten e laticínios
Os fãs de Kourtney Kardashian sabem que essa mãe de três filhos é muito rígida no que diz respeito ao que coloca em seu corpo, mantendo uma dieta sem glúten e laticínios. Ela até mesmo incutiu isso em seus filhos, Mason, Penelope e Reign, que ela compartilha com o ex-parceiro Scott Disick.
Bastante simplesmente Miranda citou o que ela compartilhou : “Para o almoço, geralmente temos cenouras e aipo com homus e uma tortilha de arroz sem glúten com carne de peru fatiada ou cachorros de peru – sem pão. O jantar consiste em vegetais cozidos no vapor, arroz ou massa sem glúten e uma proteína de frango, peru ou peixe. ”
7 Refeição de Mindy Kaling prepara e adora refeições caseiras
Para ter certeza de que seus dois filhos estão comendo direito, Mindy Kaling, estrela de The Office , gosta de preparar refeições e cozinhar em casa, para que seus filhos não coloquem nada estranho em seus corpos. A atriz disse ao Today.com que ela até faz sua própria comida de bebê.
“Uma das partes mais gratificantes do meu fim de semana é preparar a refeição da minha filha, porque ela agora está comendo alimentos. Eu nunca fiz isso para mim antes de ter um filho”, Kaling compartilhou.
6 Julia Roberts faz refeições em sua horta orgânica
Para manter seus três filhos, Hazel, Phinnaeus e Henry, comendo apenas os alimentos mais frescos, Julia Roberts tem sua própria horta orgânica, da qual adquire todos os seus ingredientes.
Roberts é na verdade uma grande fã de jardinagem e ela até ensina seus filhos sobre os alimentos que ela cultiva. Não haverá junk food na casa desta estrela, pois ela tem um jardim cheio de deliciosos vegetais e frutas que seus filhos podem ir buscar.
5 Gisele Bundchen e Tom Brady mandam o chef preparar refeições saudáveis
Todos os fãs sabem sobre a dieta maluca do jogador da NFL Tom Brady e parece que ele e sua esposa, Gisele Bundchen, estão ensinando seus três filhos sobre como manter uma dieta rígida como seu pai famoso.
De acordo com o Business Insider , o chef pessoal do pai celebridade, Allen Campbell compartilhou, “80 por cento do que eles comem são vegetais. [Eu compro] os vegetais mais frescos. Se não for orgânico, eu não uso”, ele compartilhou, acrescentando , “Mas se você apenas comer açúcar e carboidratos – o que muitas pessoas fazem – seu corpo fica tão ácido e isso causa doenças.”
4 Madonna tem seus filhos em uma dieta macrobiótica estrita
De acordo com o site Moms.com, os filhos de Madonna estavam tão insatisfeitos com as rígidas regras de dieta de sua mãe que queriam morar com seu pai. Madonna é conhecida por sua dieta macrobiótica e faz com que seus filhos também a sigam.
Seus filhos não estão autorizados a comer sal, conservantes, doces, chocolate ou laticínios e só podem comer alimentos limpos. Eles também não estão autorizados a trazer comida de fora!
3 Alicia Silverstone criou seu filho estritamente vegano
Alicia Silverstone é outra celebridade que se baseia em uma dieta baseada em vegetais . A atriz está criando seu filho, Bear Blu, em uma dieta vegana, compartilhando, “Bear foi cultivado com comida vegana e vamos continuar a nutri-lo com uma dieta saudável. Ele estará comendo uma dieta baseada em vegetais orgânicos.”
Ela acrescentou: “Pretendo cuidar muito bem de seu precioso corpo de bebê, então estou comprometida em dar a ele nada além da comida mais pura e saudável possível.”
2 Kristen Bell Raises Her Children Vegetariana
Kristen Bell e seu marido Dax Shepard têm criado seus dois filhos, Lincoln e Delta, com uma dieta vegetariana.
A atriz de The Good Place disse à revista Parents : “Gosto de envolvê-los tanto quanto posso. Também gosto que eles estejam interessados no fato de que me importo tanto com comida e podemos conversar sobre isso e por que comemos o alimentos que comemos e falamos sobre um prato colorido quando estou cortando vegetais para uma travessa ou prato. ”
1 Gwyneth Paltrow garante que seus filhos evitem todos os alimentos processados
A atriz Gwyneth Paltrow nega que faça seus filhos seguirem um plano de dieta restrito , mas ela garante que eles façam todo o possível para substituir junk food por alternativas mais saudáveis.
A estrela cozinha para seus filhos quase todas as noites, o que garante que eles não comam nada estrangeiro ou de fora. Ela também compartilhou: “Eu tento comer alimentos integrais, orgânicos quando possível. E muitos vegetais – minha filha é vegetariana, então muitas de nossas refeições são baseadas em vegetais.”