Em uma entrevista recente à People , Vinny Guadagnino, de ‘Jersey Shore’, divulgou algumas informações reveladoras sobre seu tempo em reality shows, lidando com problemas de ansiedade nos bastidores.
Vinny afirmou que as coisas ficariam tão ruins que ele não dormiria por semanas;
“Penso demais e tenho isso desde que era criança e, como vocês sabem, estar em um reality show é o pior pesadelo de alguém com ansiedade porque você está preso”, disse ele, observando que o elenco filmava o programa da MTV sem interrupção por longos períodos de tempo. “
“Você não pode ler um livro, não pode ligar a TV. Quer dizer, antigamente éramos … isolados do mundo inteiro”, continuou ele. “Naquela época em que estávamos filmando, tínhamos filmado apenas por três meses seguidos e meu corpo e meu cérebro simplesmente não aguentavam mais. Muito disso é físico para mim e eu simplesmente não tinha dormido tipo, uma semana. ”
No final das contas, isso faria com que Vinny deixasse o show completamente. Foi seu ponto mais sombrio na televisão. Dada a sua história passada em lidar com tais questões, a pandemia tem sido uma brisa para a estrela de ‘JS’.
Melhor gerenciamento de estresse
Para Vinny, seu caminho para a recuperação não era buscar a perfeição, mas, em vez disso, aprender a gerenciar melhor os problemas quando eles surgissem;
“Na verdade, trata-se apenas de gerenciar o estresse que acontece e que chega até você no dia a dia”, continuou ele. “Porque você enfrentará esses estresses e trata-se apenas de controlá-los, lidar com eles e passar para o dia seguinte.”
Para Vinny, seu passado tornou muito fácil sobreviver nesses tempos difíceis;
“Quando a pandemia chegou, foi realmente mais fácil para alguém como eu”, disse ele. “Porque estou muito acostumada a lidar com minha mente negativa obsessiva e quase rir dela, por causa das coisas que passei no passado.”
Vinny definitivamente parece estar se saindo melhor desta vez e isso inclui em seu IG, com legendas motivacionais e hilárias.
Ele está no topo de seu jogo no momento, claramente.
Fontes: Pessoas e IG